コーン茶の驚くべき効果と気をつけたいポイント - ちょんちょりーな、編んでるーら語ってるーら

こんにちは。
ちょんちょりーなです。

最近、コーン茶(とうもろこし茶)にハマっています。
たまたまもらって飲んでみたら、香ばしくておいしいーと即ハマってしまいました。

トウモロコシの実を焙煎して作られるお茶のことです。

韓国で人気のノンカフェインのお茶で、健康効果も期待出来ると話題になっているお茶のことです。

なぜ私がコーン茶にハマっているのか？と言うと、普通に味が好きなんです。

コーン茶って好き嫌いが分かれるようです。

周りの大人の方は好きな人が多いですが、子供さんにはあまり人気がないように感じます。

私が好きなのは
ペットボトルのDAKARAのコーン茶なんですが、わたし的にコーンスープの味がします。

(思わなかったらごめんなさい)

なんと
コーン茶には驚くべき効果があるんです。

利尿作用があるので、むくみの防止になります。

食物繊維が豊富なため、便通を促進する効果があります。

豊富に含まれているビタミンEによって、血行を促進し、体を温める効果があります。

たくさんのカリウムが含まれているので、体の中のナトリウムバランスを調整して、高血圧の予防に繋がります。

ノンカフェインのため、就寝前に飲んでも安心。
(トイレには行きたくなるかもしれません)

コーン茶には、こんな効果があるんですね。

特に腎機能が低下している方は、過剰摂取によって心不全や不整脈などのリスクが高まることがあります。

利尿作用があるので、脱水症状を引き起こす可能性があります。

とにかく過剰摂取には気をつけましょうね。

私は1日に500mmのペットボトル1本ほど飲んでいます。

美味しく飲んで、よい効果が現れると良いですね。

今日はコーン茶の驚くべき効果と気をつけたいポイントについてお話しました。

過剰摂取に注意して、おいしく飲んで健康にも効果が出たらいいですね。

私も編み物の休憩タイムに、コーン茶でリラックスしたいと思います。

さて、数日前に編み始めたキャミソールです。

まだ途中ですが、可愛く出来るかな。
楽しみです。